Keto & Estándar al Gramo
#04 / NUTRICIÓN CLÍNICACalibración Dual Activa
Savi Meal Planner
Diseñá tu semana nutricional al gramo exacto de macronutrientes, con recetas estructuradas según tu región geográfica, enfoque metabólico (Keto estricto o por saciedad, y dietas estándar) y lista de compras consolidada. Integrado con IA culinaria para variaciones instantáneas y sincronización directa con tu app móvil.
Macros al gramo exacto (P / C / G)Enfoque dual: Keto estricto/saciedad & EstándarAlimentos e ingredientes regionales seleccionadosLista de compras inteligente agrupadaAsistente culinario con IA para variaciones
Planificación7 Días Completos
AlgoritmoMicronutrientes & TMB
SincronizaciónCloud & App Móvil
Panel de Calibración🥩 Omnívora (Completa)
Calibración Metabólica & Macros Diarios
Planificación activa calculada según tu tasa metabólica basal, objetivo físico (Recomposición Corporal) e insumos optimizados para Argentina / Cono Sur.
🔄Recomposición Corporal
🇦🇷Argentina / Cono Sur
4 comidas / día
💊¿Suplementos en la dieta?
🍃Modo 100% comida realEstrategia semanal:
Calorías Diarias
2200 kcal
Proteínas (Gramos)
155 g
Carbohidratos
220 g
Grasas Saludables
65 g
🍎 Frutas en Dieta Tradicional / Deportiva / Balanceada🍎 Balance & Rendimiento
Todas las frutas frescas enteras aportan vitaminas, fitoquímicos y fibra para tu bienestar integral.
📍 Región:Argentina / Cono Sur
💡 Instrucción: "Consume frutas enteras frescas para aprovechar sus fitoquímicos, vitaminas y fibra."
✅ Frutas y Acompañamientos Recomendados:
- • 🍌 Banana / Plátano maduro (Ideal para energía pre/post-entrenamiento)
- • 🍎 Manzana (Verde o Roja) y Peras
- • 🍓 Frutos rojos, Frutillas y Arándanos (Antioxidantes)
- • 🍊 Naranjas, Mandarinas y Pomelos (Vitamina C)
- • 🥑 Aguacate / Palta Hass (Grasas monoinsaturadas)
🚫 Frutas a Evitar en esta Dieta:
- • 🥤 Jugos procesados con azúcar añadido y frutas en almíbar